5 dicas: Natal sem kilos a mais!

Iniciamos uma semana tentadora, a mesa está farta, os jantares com amigos e familiares continuam e os descontrolos também. 
Na semana passada lancei aqui um pequeno desafio para o incentivo à atividade física, desta vez eu e a Denise do blog Nutrimais decidimos lançar aqui algumas dicas para não chegarem ao novo ano com 3 kilos a mais.
Sim é difícil mas não impossível :)
Aqui estão elas!

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