- Summer Skintox -

green

Uma bebida para intensificar o bronzeado 

e descansar dos raios solares!!!



E o tema de hoje surge dentro da rubrica que tenho em conjunto com a minha querida Denise Gomes, Dietista e autora do blog NutriMais, a rubrica "Green is the new Black".

No seguimento dos cuidados que devemos ter no verão, ver post aqui, sugerimos hoje uma receita simples, para obterem um bronzeado mais bonito, duradouro e saudável, com a ajuda de certos alimentos muito nutritivos. Os alimentos seleccionados para esta bebida, contêm betacaroteno, que ajuda a produzir mais melanina (responsável pelo bronzeado). Com a presença de caroteno no organismo, garantimos a cor por mais tempo, protegemos a pele contra o envelhecimento precoce, manchas e cancro de pele.

Gosto imenso de beterraba e utilizo de diversas formas, adicionar a um detox ou batido é sempre muito saboroso. Sou fã de detoxs, batidos, superalimentos, nesta rubrica vamos aproveitar para explorar estes temas. Este foi um fim de semana nublado, não houve oportunidade de ir à praia, pelo que decidi cuidar da pele e do bronzeado, com esta maravilhosa sugestão. 

Aqui está a receita:  



Eu como gosto da consistência mais líquida, adicionei chá verde gelado e fica maravilhoso. 
Para um bronzeado mais eficaz, podem tomar esta bebida antes da exposição solar, com o cuidado de proteger a pele com protetor solar. 

Gostaram da sugestão Sunnies?!
Experimentem!

#greenisthenewblack


Take care of yourself...
With sun kisses,
Elisabeth Mota

*Green is the New Black*

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E numa tarde de conversa entre duas amigas, que têm varias coisas em comum, 

surge esta rubrica, "Green is the New Black".

Elas são as duas profissionais de saúde, seguidoras de um estilo de vida saudável, nutrem o gosto pela moda e têm um blogue, são estes os pontos em comum e que vão permitir uma maior qualidade de abordagem. É de conhecimento de quem por aqui navega no blogue, a minha paixão por moda, fotografia e pela vida saudável. 

Para enriquecimento de alguns posts futuros do blogue, surge a participação de mais uma profissional de saúde, do blogue NutriMais a minha querida amiga e Dietista, Denise Gomes, com maravilhosos conselhos e receitas. Se ainda não são seguidoras do blogue aconselho a darem uma olhadela, vão adorar. 

Por outro lado, terão a minha participação no blogue NutriMais, para mais umas dicas de estilo e tendências. Para além de Fit, as leitoras assíduas do blogue Nutrimais, ficarão também com mais estilo! 

Nada como juntar dois conceitos atuais, moda e comida saudável, com temas interessantes e motivadores paras as nossas maravilhosas leitoras. Este foi um dia onde agradavelmente foram discutidos e selecionados os temas mas interessantes para vocês, estamos agora em fase de amadurecimento das temáticas. Esta será uma rubrica que estará presente várias vezes no blogue e terá muitos frutos positivos para o vosso dia a dia.


Esperemos que gostem do que aí vem!

Happy in the Sun Blog
NutriMais Blog



Be Healthy with Style
With sun kisses,
Elisabeth Mota


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