Enjoy my personal look!

With sun kisses,

Elisabeth Mota

Para quem não viu a reportagem de dia 20 de Fevereiro no programa Agora Nós da RTP1, trago-vos o vídeo e um pouco da história revelada sobre este fantástico grupo de amigas, ao qual eu pertenço. 

A Áurea não é novidade no meu blog, porque são pessoas assim como ela que admiro, e por isso não me canso de honrar!

E agora falo diretamente para todas as mulheres, deixem de dar importância a coisas banais, supérfluas e fúteis, sigam este exemplo de determinação e dêem importância sim, às verdadeiras amizades! 

O Exemplo de uma Mulher forte, corajosa, determinada, decidida, dinâmica, uma autêntica inspiração para todas as mulheres!

Orgulho em ter uma amiga como tu Áurea Ferreira​ e como todas as Barbies que aparecem e que não aparecem na reportagem!

O conceito "Barbie" deste nosso grupo, foi criado por nós, por nos mantermos unidas, com uma amizade inabalável, mesmo estando longe umas das outras. Somos "Barbies" porque o nosso mundo é Cor de Rosa, mesmo quando a tendência é, para que seja mais negro, mas nós fazemos questão de o pintar.

É maravilhoso mantermos esta união, passe os anos que passarem, aumente os quilómetros que aumentarem entre nós, esta é a união, que faz a força. A "Barbie" está lá no momento bom, no momento mau, na partilha, na sinceridade, no apoio, no desabafo, no ombro amigo, na diversão, nos momentos mais especiais e em todos os demais, que fazem com que sejamos genuínas umas para as outras!

Agora tornado famoso o nosso conceito, a verdadeira "Barbie" é isto mesmo que descrevi. É esta a personificação que existe em cada uma de nós!

Para ver a reportagem do programa AGORA NÓS da RTP1 sobre a Áurea clicar AQUI

História de Áurea Ferreira em crónica no Jornal Público clicar AQUI 

Accessories miss being a child…

Enjoy my personal look!

With sun kisses,

Elisabeth Mota

Não é uma questão de trabalho árduo, é uma questão de saúde e de beleza, com um pouco de atenção diária apenas. Tenho amigas com filhos e aí penso que a mulher deixa de dar atenção a si própria, para colocar os filhos em primeiro lugar. Mas ter um aspeto saudável corresponde a beleza e transmite a essência de cada mulher. O ideal é que todas as mulheres adquiram uma rotina de beleza e não aldrabem dias. Sem um pouco de esforço nada se consegue, hoje em dia somos tão ocupadas, que por vezes, tendencialmente fugimos aos nossos deveres pessoais. Mas é extremamente importante cuidarmos de nós!

Elas têm dinheiro e outro tipo de facilidades que as ajudam, mas mesmo assim é possível melhorar a tua aparência basta quereres!

  Os Anjos não existem apenas em sonhos!!!

Queremos tanto estar sempre assim, com este aspeto bonito e saudável como elas, mas no entanto, por vezes baldamo-nos e não cuidamos da nossa beleza e saúde.

Existem algumas rotinas de beleza, que são imprescindíveis a todas as mulheres, e até acho que as mulheres muito ocupadas, deveriam ter uma lista num íman do frigorífico, para nunca se esquecerem.

A seguir, enuncio alguns cuidados que tenho diariamente, e que normalmente, tento seguir à risca:

• Para ter uma pele bonita e saudável é necessário, não só hidratar por fora, mas também hidratar por dentro. É extremamente importante beber 1,5L/2L de água por dia, no mínimo. A pele é o maior órgão do corpo, precisa de especial atenção, pois constitui a maior parte da nossa aparência, só com a ingestão de água é que existe uma maior absorção para uma hidratação profunda, assim como maior expulsão de toxinas;

• Limpar, tonificar e hidratar a pele do rosto todos os dias de manhã e à noite;

• Usar protetor solar 20+ ou creme diário com proteção UV, evita o envelhecimento precoce;

• Hidratar o corpo todos os dias depois do banho, sem esquecer mãos, pés e cotovelos. Os poros estão mais abertos após o banho, o creme é mais eficazmente absorvido pela pele;

• Dormir entre 7/8 horas noturnas, descanso do corpo e da mente, é essencial para uma vida com menos stress e para uma pele mais bonita;

• EVITAR pentear demasiado o cabelo, usar escova e creme de desembaraçar o cabelo; 

• Aplicar protetor térmico nos cabelos antes de usar placas de alisamento ou secadores muito quentes;

• NUNCA dormir com o cabelo molhado;

• Usar uma maquilhagem básica diariamente, esta maquilhagem tem como objetivo, colocar a mulher sem aquele aspeto de quem acordou à 5 min, disfarçar imperfeições e olheiras, dar um ar mais saudável nos dias de inverno em que temos tendência a ficar mais pálidas. Todas as mulheres devem se saber auto-maquilhar;

• NUNCA deitar sem remover a maquilhagem;

Outros cuidados periódicos:

• Uma vez por semana, efetuar esfoliação mais profunda de rosto e de corpo; Assim como aplicação de máscara de rosto, dependendo da necessidade;

• Uma vez por semana, aplicar máscara no cabelo, é muito importante um cuidado redobrado ao cabelo que está sempre à mercê das agressões climatéricas, até mesmo das nossas próprias agressões;

• Cortar as pontas do cabelo, em cada 2/3 meses;

• Manter unhas e sobrancelhas arranjadas, consoante a necessidade de cada uma;

• Efetuar esfoliação e hidratação mais atenta aos pés, assim como a manutenção de pedicure;

• Depilação, a periodicidade depende de cada uma;

• Para quem poder, realizar uma limpeza de pele profissional, são cuidados redobrados que melhoram e dão saúde à nossa aparência;

• E de vez enquando, uma massagem para descontrair e deixar o stress e rotina do dia-a-dia, a saúde da mente também deve ter toda a atenção.

Inconscientemente, nos últimos tempos, vamos vestindo cores mais escuras, que vão de encontro aos dias cinzentos, frios e chuvosos. O mais habitual usarmos no inverno, é isso mesmo, as cores mais escuras, ou porque estamos super pálidas, pois faltam-nos os raios de sol, ou porque nos faz sentir mais seguras e confortáveis em dias de chuva, ou porque o humor está para ali virado, ou simplesmente porque gostamos.

Como que um ponto de situação/revisão dos looks de inverno, reuni algumas imagens de posts anteriores, para falar um pouco sobre as cores de inverno e sobre o que elas nos transmitem e porque as usamos tanto. 

Na ordem da estação, temos as cores clássicas, sendo elas o castanho, o cinza e o preto. Estas são cores secundárias, e são as cores para onde foge a maioria dos guarda-roupa das mulheres.

O CASTANHO, é a cor que nos surge como referência natural, cor da casca da castanha, dos troncos das árvores e da terra, daí ser a cor do outono. Transmite-nos maturidade, consciência e responsabilidade. Dá-nos o conforto que procuramos para enfrentar o frio.

O CINZA, deriva do latim Cinis (material restante da combustão de cinzas). Quando habitualmente dizemos que algo "se tornou cinzento", referimo-nos a algo menos bom, ou a um dia chuvoso e nubloso. Quanto mais escuro usarmos o cinza, poderemos estar a transmitir indecisão e ausência de energia. Quanto mais claro ele for, associamos à estabibilidade, neutralidade, sucesso e qualidade.

O PRETO, sempre foi associado ao mistério, ao luto e ao terror, Hoje em dia, é muito comum ser usado por qualquer pessoa que goste, e muito nesta estação. Associa-se à instrospeção e auto-análise, sentimentos frequentes naqueles dias sem sol. Usar o preto diariamente, é sinónimo de valor, sofisticação, distinção e elegância. E normalmente, abuso do preto em todas as estações!

Existem outras cores que também são usadas nesta estação, são as chamadas cores tendência. Usar outras cores nesta altura, significa ousadia, quebra de rotina, tendência, rebeldia, diferenciação e estilo. Independentemente disso, existem outras cores que uso no inverno. 

Assim como, os tons de BEJE, AREIA, CAMEL, ou castanho claro, transmite calma e passividade, desperta e aquece, associa-se aos ambientes e às decorações e liga-se ao clássico.

O BRANCO, ou por vezes o cru, é uma cor onde me refugio muitas vezes, transmite-me paz, calma e pureza. Afasta energias negativas e eleva as vibrações positivas da vida. Envolvermo-nos em tons de branco, dá-nos sensação de proteção e equilíbrio interior. Combinar o branco com o AZUL, apela ao frio e humidade, transmite-nos a imagem da junção de cores do horizonte, dando-nos força e coragem. O branco, para mim, é uma cor de eleição, quer de inverno quer de verão.

As cores que vestimos, transmitem os nossos estados de espírito, temos as que gostamos, as não gostamos tanto, as que nos ficam melhor e as que nos realçam e favorecem. 

Procurem sempre usar as que vos trazem boas energias, as que vos dão confiança e aquelas que mais vos favorecem!